おうちカフェにおすすめ【甘酒】 - ペペロンチーノのようにふんわりと。

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どうも、三富です。

コロナ対策で日々家にこもることが多くなりましたね。

会いたい人にも会えず、出来る外出といえば近所の散歩くらいです。

悲しい。

しかし、ウイルスには我々は到底かなわないので四の五の言わずおとなしくしてるが吉です。勝てないケンカには臨まない。

さて、家でゆっくりするときに必要なものとはなんでしょうか。

そうです、美味しいお菓子と美味しい飲み物ですね。

これらは映画鑑賞、読書、勉強、昼寝などなど、すべてのおともに必要です。

今回はコーヒーも紅茶も飲めない方々におすすめの飲み物「甘酒」編をお送りします。

甘酒は癖があって、わたしはもともとあまり好きではありませんでした。

（というかそんなに飲むものでもないしね。）

しかしいくつか甘酒を飲むうちに、これが！美味しい！と思う運命の甘酒に出会いました。それがこちら。

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伊豆フェルメンテさんの金太くん印あま酒。

おススメポイント！

・米麹のみで作られているので、ノンアルコールだからお子さんも安心して飲める。

・甘さがちょうど良い。甘いのは好きだけど甘ったるいのは好きじゃないという方にぴったり。

・お手軽なお値段。350ｇ入っており、スーパーで240円くらい。350ｇあればマグカップで4杯くらいは飲めます。

・体に良い。発酵食品なので腸内環境が整い、美容効果も高い。

ただしカロリーも結構あるので飲みすぎには注意しましょう。

お湯で割ることが多いと思いますが、わたしのおすすめは牛乳で割ること。

おおよそ１：１で割ると甘党にはたまらなく美味しい飲み物が出来上がります。

この甘酒と牛乳を全部鍋に入れてあたためます。

もし甘さを控えめにしたいのであれば、お湯を少々加えます。

最初に水を加えておくでもOK。

今の時期自分の免疫力をあげておくことも重要視されています。

美味しいものを飲みながら免疫UPできたらいいですよね。

栄養満点の食事を摂ることも大切ですが、お手軽に美味しくという観点でみると甘酒もいいのではないでしょうか。

まあ！一番は！ゆったりリラックスタイムのおともにどうぞって話なんですけどね。

飲みすぎて、太らないようにしないと。じゃあお次は家筋トレの話をしようかなあ。

以上、本日も読んでくださりありがとうございました。

甘酒効果の参考にさせていただきました。